စိတ္တန္ခိုးက်င့္စဥ္အပိုင္း(၁၃)

ကိုယ္လက္အဂၤါ ျငိမ္သက္ျခင္း

ကိုယ္လက္အဂၤါ အလဟႆ လွဳပ္ရွားေနျခင္းသည္ သံလိုက္ဓာတ္ အား အရွိန္ ယုတ္ေလ်ာ့ ေစေၾကာင္းကို ေဖာ္ျပခဲ ေလၿပီဒကိုယ္အဂၤါတြင္ တစ္စံုတဏ္ရာ အေၾကာင္းမဲ့ စိတ္မပါဘဲ သတိလြတ္စြာ လွဳပ္ရွားေနျခင္းသည္ အား ကို ယုတ္ ေလ်ာ့ေစသည္။ ဥပမာ... ဒူးႏွန္႔ေနျခင္း ၊ လက္လွဳပ္ေနျခင္္း ၊ ေခါင္းညိတ္ေနျခင္း စသည္တို႔ ျဖစ္ေလသည္။

သံလိုက္ဓာတ္ရွိေသာသူမွာ တစ္ေနရာတည္း ကိုယ္လက္အဂၤါ လွဳပ္ရွားျခင္း မရွိဘဲ အေတာ္ၾကာ ဣေျႏၵရရ ထိုင္ေန ႏိုင္ရမည္။ ေလ့က်င့္ရန္မွာ အိပ္ယာေပၚတြင္ ပက္လက္လွန္ၿပီး တစ္ကိုယ္လံုး အေၾကာ အခ်င္မ်ားကို ေလွ်ာ့၍ ၿငိမ္သက္စြာေနရမည္။

ထိုကဲ့သို႔ ေနစဥ္ မိမိလက္မ်ားႏွင့္ ေျခမ်ားမွာ သစ္တံုးမ်ားကဲ့သို႔ ျငိမ္သက္စြာ ေနေစရမည္။ ထိုအခါ ထါက္သက္ ၀င္သက္ မွန္မွန္႐ွူ၍ “ငါသည္ မည္သည့္အခါမဆို ဤကဲ့သို႔ မလွဳပ္ရွားဘဲ ၿငိမ္သက္စြာ ေနႏိုင္၏”ဟု စိတ္ထဲက ျပ႒ာန္းရမည္။ ထိုင္လွ်က္လည္း က်င္ႏိုင္သည္။

ကိုယ္အရွိန္ တန္ခိုး

လူတိုင္း၌ ကိုယ္အရွိန္ တန္ခိုးရွိေၾကာင္းကို ေဖာ္ျပခဲ့ေလၿပီ။ ၎ကိုယ္အရွိန္ဓာတ္ ထက္ျမက္ေအာင္ ေအာက္ပါအ တိုင္း ေလ့လာရမည္။ ညအိပ္ယာ၀င္ေသာအခါ အိပ္လွ်က္ မ်က္စိမ်ား မွိတ္ၿပီး ထြက္သက္ ၀င္သက္ မွန္မွန္ ေလးငါးေျခာက္ခါေလာက္ ႐ွဴေလ။ ထိုအခါ သင္၏ စိတ္သည္ ၿငိမ္သက္လာလိမ့္မည္။

ေနာက္ စိတ္ထဲ၌ ေတြးထင္ ရမည္မွာ မိမိသည္ ကမၻာ၏ အလယ္ဗဟိုတြင္ တည္ေနသကဲ့သို႔ အနီးအနား၌ရွိေသာ အရာ၀တၳဳမ်ားကို လ်စ္လ်ဴ ႐ွဳ႕ပစ္ရမည္။ ထို႔ေနာက္ မိမိကိုယ္ ပတ္၀န္းက်င္၌ ေအးျမေသာ အရွိန္မ်ား ျဖာထြက္ေနသကဲ့သို႔ ထင္မွတ္ရမည္။ ေနာက္ စိတ္ထဲ၌ ဤငါ၏ ေအးျမေသာ ကိုယ္ရွိန္စက္ကြင္း၌ ၀င္မိေသာသူတိုင္းသည္ ေအးျမေသာ စိတ္ျဖစ္၍ ငါ့ကို ႐ိုေသခ်စ္ခင္ရမည္ဟု ယံုၾကည္ရမည္။

သံလိုက္ဓာတ္အသံုးျပဳနည္း

သံလိုက္ဓာတ္ကို အသံုးၿပဳရာ၌ မိမိကိုယ္ကို ယံုၾကည္စိ္တ္ခ်ျခင္းသည္ လိုသည္။ “ငါသည္ မုခ် ေအာင္ျမင္ရမည္။ ငါသည္ ေတြ႕ဆံုႀကံဳႀကိဳက္ေသာ သူတိုင္းကို ငါ၏အလိုသို႔ ဆြဲယူႏိုင္သည္” ဟူေသာ စိတ္ရွိရမည္။ ပရိသတ္ အ လယ္တြင္ မိမိ၏ သံလိုက္ဓာတ္အရွိန္ကို အသံုးျပဳလိုေသာ အခါ စိတ္ထဲက ယခု ငါ၏ သံလိုက္ဓာတ္ အရွိန္စက္ ကြင္းသို႔ အားလံုးလူမ်ားသည္ မိေနေလၿပီ။ ငါေျပာရာကို လိုက္နာရမည္။ ငါ၏ အလိုသို႔ လိုက္နာရမည္ စသည္ျဖင့္ စိတ္ထဲ၌ ေဇာထက္သန္စြာ ယံုၾကည္ရမည္။

တစ္ဦး တစ္ေယာက္ အေပၚ၌သာ အသံုးျပဳလိုလွ်င္ ထိုသူဆီသို႔ သြားေသာအခါ “သင္သည္ ငါ၏ အလိုသို႔ လိုက္နာရမည္” ဟုစိတ္ထဲ၌ ေျပာရမည္။ ေနာက္ စကားေျပာ ေသာအခါ ထိုသူ သေဘာက်တတ္ေသာ အခ်က္ကစ၍ ေျပာဆိုၿပီးလွ်င္ လိုရာအခက္ကို ေရာက္လွ်င္ သင္၏ ၾကည္လင္ ေသာ မ်က္စိမ်ားျဖင့္ သူ၏ မ်က္ႏွာေပၚ ႏွာေခါင္းရင္း မ်က္စိႏွစ္လံုးၾကားသို႔ စိုက္ၾကည့္လွ်က္ ေျပာဆိုရာကို မုခ် လိုက္ပါရမည္ဟု ယံုၾကည္ေသာစိတ္ႏွင့္ ေျပာရမည္။ ထိုအခါ၌ သူသည္ သင့္ကို ျပန္မၾကည့္လွ်င္ သင္က အျခားေနရာကို လြဲၾကည့္လိုက္ပါက သင္၏ မ်က္ႏွာသို႔ သူသည္ ၾကည့္လိမ့္မည္။ ထိုအခါ သင္လိုရာကို ေျပာဆိုေလ။

ေအာင္ျမင္ျခင္း

ဤကဲ့သို႔ သံလိုက္ဓာတ္ကို အလုပ္အကိုင္၌ျဖစ္ေစ အျခားေနရာမ်ား၌ျဖစ္ေစ အသံုးခ်ျခင္းျဖင့္ သင္သည္ အစစအရာရာ၌ ေအာင္ျမင္လာမည္ျဖစ္ပါေၾကာင္း............